ALIMENTATION et PERTE de POIDS
Se sentir plus LÉGER avec l'Hypnose Thérapeutique. A Brunoy (91) et par Vidéo.
Hypnose pour l’Alimentation et la Perte de Poids

Vous – ou votre enfant – luttez contre des habitudes alimentaires difficiles à changer, des envies de grignoter, ou des pulsions face à certains aliments comme le sucre ou le chocolat ?
Vous souhaitez retrouver une relation apaisée avec la nourriture, perdre du poids de manière durable et sans frustration, ou simplement reprendre le contrôle de vos comportements alimentaires ?
✨ L’Hypnose Thérapeutique et la Sophrologie peuvent vous aider à transformer votre relation à l’alimentation.
Ensemble, nous travaillerons pour identifier vos besoins, lever les blocages, et avancer vers vos objectifs de santé et de bien-être.
Chaque séance sera entièrement personnalisée, afin de répondre à vos attentes et de vous accompagner avec bienveillance vers une transformation durable.
Je serai heureuse de vous accompagner en Hypnose pour l’Alimentation et la Perte de Poids, ainsi qu’en Sophrologie, à Brunoy ou par Vidéo…
À bientôt !
Charlotte de Joybert – Hypnothérapeute et Sophrologue chez Solutions Hypnose
Alimentation, Bien-Être et Poids-Santé
Et si on arrêtait de se prendre la tête avec les régimes et la perte de poids ?
Les régimes, vous connaissez ? Ce cycle infernal où culpabilité rime avec grignotage, et où chaque « craquage » semble nous éloigner encore plus de nos objectifs… Pas étonnant que notre corps, en mode survie, décide de stocker davantage après chaque régime.
Et si on changeait de perspective ?
Clarifier votre Objectif
Plutôt que de viser un chiffre sur la balance, pourquoi ne pas vous concentrer sur ce qui compte vraiment pour VOUS ?
👉 Plus d’énergie pour profiter pleinement de vos journées
👉 Une meilleure santé pour vous sentir bien dans votre peau
👉 Un entrain retrouvé pour vos activités sociales et sportives…
Votre objectif doit être en harmonie avec votre histoire, votre mode de vie et votre bien-être global.
En cas de surpoids important, consultez votre médecin et / ou votre diététicien.
Compulsions et Grignotage
Le chocolat, le paquet de chips qui disparaît avant même de vous en rendre compte… Ça vous parle ?
Ces gestes automatiques, bien souvent liés au stress ou aux émotions, ne sont pas une fatalité.
Avec l’hypnose, vous pouvez apprendre à reprendre les commandes, à calmer ces envies irrépressibles et à retrouver une relation sereine avec la nourriture.
Équilibre de Vie et Poids-Santé :
Atteindre votre poids-santé, c’est avant tout une histoire d’équilibre : une alimentation variée et consciente, associée à une activité régulière….
✨ Et surtout, soyez indulgent(e) avec vous-même. Le chemin vers une meilleure relation à l’alimentation est avant tout une aventure personnelle.
L’Hypnose pour la Perte de Poids, cela marche ?
Désolée, l’Hypnose n’est pas magique 😊
Néanmoins l’Hypnose pour l’Alimentation et la Gestion du Poids est un outil complémentaire bien intéressant…
Ce que l’hypnose peut faire pour vous :
👉 Booster votre motivation et votre persévérance
👉 Vous aider à modifier vos habitudes alimentaires en douceur
👉 Faciliter l’adoption de nouveaux réflexes sains pour un changement durable
Associée à une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, l’hypnose peut véritablement transformer votre rapport à la nourriture et à votre corps.
L’Hypnose pour la Gestion des Émotions :
Stress, colère, ennui, tristesse…
Et voilà que le paquet de biscuits ou la tablette de chocolat a disparu comme par magie ? Vous n’êtes pas seul(e).
« Manger ses émotions » découle souvent de fausses faims déclenchées par des émotions désagréables.
L’hypnose intervient pour :
👉Décoder vos réactions émotionnelles et vos automatismes alimentaires
👉Vous donner des outils puissants pour reprendre le contrôle face à ces envies incontrôlables
Résultat : vous apprenez à écouter vos vrais besoins et à ne plus compenser avec la nourriture.
L’Hypnose pour améliorer votre Équilibre de Vie
Une gestion apaisée de l’alimentation
L’hypnose vous aide à retrouver une relation mesurée avec vos repas, reconnaître et respecter votre satiété, prendre plaisir à savourer de petites portions satisfaisantes
Des habitudes de vie plus saines
Nous allons aussi travailler à ancrer de nouveaux comportements bénéfiques dans votre quotidien et renforcer votre motivation pour atteindre vos objectifs de poids durablement.
✨ Avec l’hypnose, vous avancez à votre rythme, sans culpabilité ni frustration, vers une vie plus épanouie…
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Sophrologie et Hypnose Thérapeutique pour l’Alimentation et la Perte de Poids :
Rencontrons nous à Brunoy ou par Vidéo !

Charlotte de Joybert
BRUNOY (91) & VIDÉO
Praticienne en Hypnose Eriksonienne
Sophrologue - Praticienne PNL
Adultes - Adolescents - Enfants
Naissance & Périnatalité
Mon problème : je grignotais dès que j’étais stressée.
Le stress professionnel n’est pas vraiment parti mais avec les séances d’hypnose, j’arrive à m’arrêter, à respirer quelques secondes pour reprendre le contrôle de mon grignotage.
Et j’essaye d’enlever les tentations autour de moi !
Geneviève (Grignotage)
Les séances avec Charlotte de Joybert :
Séance 1 heure - 90€ taxes incluses
Prévoir 1h15 - 1h30 pour la première séance.
Séance Enfants (45 à 60') : 60€ taxes incluses
Séance 2 heures - 125€ taxes incluses
Format spécifique pour la Gestion de l'Alimentation ou pour l'Arrêt du Tabac.
Séances d'hypnothérapie par vidéo
