Consultations en hypnose thérapeutique en Bretagne

Est ce que tu te questionnes à savoir si l'hypnose en ligne est aussi efficace que l'hypnose en présence ? Est ce que tu te demandes si l'absence de contact direct pourrait réduire les effets de l'hypnose ? Alors oui, l'hypnose en ligne est aussi efficace que l'hypnose en présence. On en parle dans cette vidéo et je t'explique pourquoi. Il est tout d'abord bien important de comprendre en quoi consiste l'hypnose thérapeutique pour ensuite comprendre pourquoi l'hypnose en ligne est aussi efficace que l'hypnose en présence.

Alors l'hypnose thérapeutique, c'est différent de ce qu'on peut voir en hypnose de spectacle. L'hypnothérapeute ne prend pas le contrôle sur la personne qui l'accompagne. C'est à dire que je ne pourrais pas te faire faire la poule ou bien te faire faire quelque chose que tu ne souhaiterais pas. Tu es en totale connexion, conscience et contrôle de toi même pendant la séance d'hypnose, tu te souviens de tout. L'hypnose thérapeutique est une pratique qui fait intervenir le client, la personne accompagnée dans le processus d'hypnose.

Et en fait, c'est simplement le fait pour l'esprit de rejoindre les ondes cérébrales thêta. Des zones cérébrales que tu connais déjà lorsque tu vas pour t'endormir et que ton esprit se calme, ou lorsque tu es très concentré sur une lecture, un exercice, c'est quand les pensées s'arrêtent. Si on regarde un schéma d'ondes cérébrales, quand on pense, quand on est dans notre état cérébral habituel, il y a des grandes lignes verticales qui sont très rapprochées les unes des autres.

Les ondes cérébrales thêta, ce sont des ondes qui sont très courtes et qui font de grandes vagues, Donc c'est un état très léger. Tu sais parfois, quand tu reçois un soin en massothérapie ou bien en ostéopathie, tu peux te sentir un petit peu nébuleuse ou nébuleux, quand tu ressors du soin, c'est à dire : du mal à ouvrir les yeux ou les yeux qui collent, comme si il y a eu une grande nuit de sommeil qui était passée et bien c'est l'état des ondes cérébrales thêta.

Alors c'est seulement ça qu'on va venir atteindre en hypnose aujourd'hui. Et c'est suffisant pour que, en même temps que l'esprit conscient se dépose dans la détente ou la concentration, on a accès à ce qui se trouve derrière, c'est à dire l'esprit inconscient. Ce processus pour tomber en état de concentration ou de détente d’ondes cérébrale théta, se passe uniquement par la parole. C'est moi qui te permets, par la parole et le ton que j'utilise, de tomber en détente ou en concentration.

Alors tu peux bien comprendre que peu importe que tu sois derrière un écran ou en présence dans mon bureau, l'hypnose fonctionne pareil. La rejointe des zones cérébrales fonctionnent pareil parce que l'hypnose est seulement un processus oral. Ce qui est bien important pour que la séance se déroule bien en ligne, c'est que tu puisses te retrouver dans un endroit calme, un endroit où tu te sens à l'aise, détendu, en sécurité et où il y a du calme autour de toi.

Donc ça peut être chez toi, il y a certaines personnes dont le milieu familial ne leur permet pas d'avoir un endroit calme donc j'ai certaines personnes que j'accompagne qui se mettent dans une voiture ou bien chez quelqu'un d'autre. Peu importe l'écran que tu utilises, j'ai beaucoup de personnes qui consultent juste avec un téléphone, ça fonctionne pareil parce que de toute façon, une fois qu'on va rentrer dans l'étape de l'hypnose, je vais te demander de fermer les yeux et seulement d'avoir à m'écouter.

Donc peu importe le type d'écran que tu as, que ce soit un téléphone, une tablette, un ordinateur, on utilise l'application Zoom. Je t'envoie un lien et je conseille toujours d'avoir des écouteurs afin que tu puisses, même si tu es allongé ou bien assis comme tu préfères, mais que je puisse continuer à bien t'entendre lorsque tu me parles et que tu m'entendes bien aussi lorsque je te parle. Dans la séance d'hypnose, il y a un temps où c'est moi qui parle.

Tu as juste à te détendre, à te laisser écouter et ensuite il y a un temps où je vais te faire intervenir, je vais te poser des questions et tu vas me répondre tout en gardant les yeux fermés et on va co-bâtir la séance d'hypnose ensemble de cette manière. Alors, qu'est ce qui se passe si la connexion internet coupe pendant la séance d'hypnose ? Alors aucune inquiétude puisque tu es simplement en état de détente et que tu as rejoint les ondes cérébrales thêta tu es tout à fait capable de rouvrir tes yeux et d'être fonctionnel comme à l'habitude.

Donc tu as simplement à rouvrir tes yeux et regarder ce qui se passe sur ton écran. Si régulièrement des questions qui me viennent : “Et si je me sens pas à l'aise, si je suis stressé, si je suis sceptique, est ce que je devrais quand même venir essayer à faire de l'hypnose à distance ?” Alors je réponds toujours que premièrement, avant d'entrer en séance d'hypnose, on a un aspect conversationnel pendant la première rencontre où on vient décrypter les enjeux qui t'amènent les objectifs que tu aimerais atteindre.

Je te pose des questions complémentaires afin de choisir la meilleure stratégie thérapeutique. Et donc on a tout un temps déjà pour faire connaissance et te mettre à l'aise, répondre à tes questions, si tu as des inquiétudes que je puisse t'expliquer plus précisément. Et ensuite se déroule la séance d'hypnose. Je propose toujours aux gens qui sont un peu sceptiques de venir essayer la première séance et je t'assure que 99 % des gens qui viennent en première séance reviennent par la suite parce qu'ils voient déjà un état d'être amélioré après une première séance d'hypnose.

D'ailleurs, petit fait intéressant, je précise toujours aux personnes que j'accompagne que lorsqu'ils vont être en état d'hypnose, ils vont se sentir comme d'habitude, c'est à dire qu'il n'y a pas à se sentir différemment, comme endormi ou déconnecté. Souvent, on ne se rend pas compte que l'on descend à l'intérieur de soi et qu'on est de plus en plus concentré, détendu. Alors je te propose, si tu es sceptique et intéressé, de venir essayer et au plaisir de t'accompagner en ligne avec l'hypnose.

L'hypnothérapie est un accompagnement complémentaire et ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. En cas de doute sur votre état de santé, consultez d'abord un médecin.