Consultations en Hypnose pour la Gestion du POIDS et de l'ALIMENTATION

Non, c'est même tout le contraire.
L'objectif n'est pas la privation mais une relation plus sereine avec l'alimentation.
On ne travaille pas sur des interdits, mais sur vos comportements et vos ressentis, pour que les bons choix deviennent naturels et sans frustration.

Si votre objectif est une perte de poids importance, un accompagnement par votre médecin et un professionnel en diététique est fortement recommandé.

Chaque personne est différente, et je ne promets jamais un chiffre sur la balance.
L'objectif est un changement profond et durable dans votre relation à la nourriture et à votre corps plutôt qu'une perte rapide.
Nous définissons ensemble des objectifs réalistes et personnalisés lors du premier rendez-vous.

Oui, c'est justement l'un de ses grands atouts.
Beaucoup de personnes mangent pour apaiser le stress, l'anxiété ou l'ennui.
L'hypnose aide à identifier ces déclencheurs et à installer d'autres réponses plus apaisantes, pour desserrer ce lien entre émotions et nourriture.

C'est même souvent le point de départ de celles et ceux qui viennent me voir.
Les régimes agissent sur l'assiette ; l'hypnose agit sur les automatismes et la relation à la nourriture, là où se joue vraiment la durabilité.
On repart sur une autre base, plus douce et plus tenable.