PERTE de POIDS et ALIMENTATION
Se sentir plus LÉGER avec l'Hypnose Thérapeutique. A Montpellier, Saint-Gilles et par Vidéo.
Hypnose pour la Perte de Poids et l’Alimentation

Bonjour,
Vous souhaitez changer des habitudes alimentaires, des envies de grignoter, ou des pulsions face à certains aliments comme le sucre ou le chocolat ?
Vous souhaitez retrouver une relation plus saine avec la nourriture, perdre du poids de manière durable ou simplement reprendre le contrôle de vos comportements alimentaires ?
✨ L’Hypnose Thérapeutique et la Sophrologie peuvent vous aider à transformer votre relation à l’alimentation.
Nous travaillerons pour identifier vos besoins, lever les blocages, et avancer vers vos objectifs de santé et de bien-être. Chaque séance sera entièrement personnalisée, afin de répondre à vos attentes et de vous accompagner avec bienveillance vers une transformation durable.
Je serai heureuse de vous accompagner en Hypnose pour la Perte de Poids et l’Alimentation, ainsi qu’en Sophrologie, à Montpellier, Saint-Gilles ou par Vidéo…
À bientôt !
Patricia Jouannet – Hypnothérapeute et Sophrologue chez Solutions Hypnose
Alimentation, Bien-Être et Poids-Santé :
Et si on arrêtait de se prendre la tête avec les régimes ?
Les régimes restrictifs, ça vous parle ? Ce cycle infernal où chaque « craquage » semble nous éloigner encore plus de nos objectifs…
Pas étonnant que notre corps, en mode survie, décide de stocker davantage après chaque régime…
🎯 Clarifiez vos objectifs, pas seulement votre poids
Plutôt que de viser un chiffre sur le pèse-personne, pourquoi ne pas vous concentrer sur ce qui compte vraiment pour VOUS :
- Plus d’énergie pour profiter pleinement de vos journées ?
- Une meilleure santé pour vous sentir bien dans votre peau ?
- Un entrain retrouvé pour votre vie sociale ou vos activités sportives? …
En cas de surpoids important ou de variation de poids récente,
consultez votre médecin et / ou votre diététicien.
🍫 Compulsions et Grignotage
Le chocolat, le paquet de chips qui disparaît en quelques minutes… Ça vous parle ? Ces gestes automatiques, bien souvent liés au stress ou aux émotions, ne sont pas une fatalité.
🏃♀️ L’équilibre avant tout : bougez, mangez, respirez
Atteindre votre poids-santé, c’est avant tout une histoire d’équilibre : une alimentation variée et consciente, associée à une activité régulière….
Et surtout, soyez indulgent(e) avec vous-même en valorisant les petits succès !
🤔 L’Hypnose pour la Perte de Poids, est-ce que ça marche ?
L’hypnose n’est pas magique, mais elle peut être un outil puissant pour vous accompagner notamment pour :
- Booster votre motivation et votre persévérance
- Modifier vos habitudes alimentaires en douceur
- Ancrer des nouveaux comportements alimentaires plus sains pour des résultats durables
Associée à une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, l’hypnose facilite un changement profond et efficace.
🍫 Stop au « manger ses émotions »
Stress, ennui, tristesse…
Ces émotions peuvent déclencher des envies irrésistibles de grignotage. L’hypnose vous aide à :
- Comprendre vos réactions émotionnelles
- Reprendre le contrôle de vos comportements alimentaires
🥗 Retrouver un meilleur équilibre de vie
L’hypnose vous permet de :
- Écouter vos sensations de faim et de satiété
- Savourer vos repas sans excès
- Intégrer des habitudes de vie plus saines et durables.
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Sophrologie et Hypnose Thérapeutique pour l’Alimentation et la Perte de Poids :
Rencontrons nous à Montpellier, Saint-Gilles ou par Vidéo !

Patricia Jouannet
MONTPELLIER (34) & SAINT-GILLES (30) & VIDÉO
Praticienne en Hypnose Eriksonienne
Praticienne en Hypnose Spirituelle et Symbolique
Sophrologue - Coach Professionnelle certifiée en PNL
Adultes - Adolescents
Naissance & Périnatalité
C’était devenu quotidien, même (surtout) seul.
Nous avons travaillé sur mes émotions de la fin de journée, ma frustration, ma solitude.
Puis l’hypnose m’a aidé à arrêter ce quasi-réflexe, pour le réserver à des moments choisis, et y reprendre un vrai plaisir.
André (Apéritif Quotidien)
Les séances avec Patricia Jouannet :
Séance 1 heure - 70€ taxes incluses
Prévoir 1h15 - 1h30 pour la première séance.
Séance 2h (Hypnose Spirituelle) : 100€ taxes incluses
Rq : Hypnose spirituelle en cabinet uniquement.
Séances d'hypnothérapie par vidéo
