Hypnothérapeute, médecin, psychologue, psychothérapeute : qui consulter, et quand ?

Quatre métiers, quatre statuts

Vous dormez mal depuis des semaines, l'anxiété prend de la place, ou vous voulez enfin arrêter de fumer. Vous cherchez de l'aide, et les titres se ressemblent. Pourtant, la loi française ne les traite pas du tout de la même façon.

Le médecin

Votre médecin traitant est votre porte d'entrée. Il examine, pose un diagnostic, prescrit des examens et des médicaments, et vous oriente au besoin vers un psychiatre, un psychologue ou un autre spécialiste. Le psychiatre est un médecin spécialiste : il diagnostique et prend en charge les troubles psychiques, et peut prescrire. Seul un médecin peut écarter une cause physique à un symptôme : un trouble du sommeil, une fatigue ou des palpitations ont parfois une origine médicale.

Le psychologue

Le titre de psychologue est protégé par la loi. Son usage professionnel est réservé aux titulaires d'un diplôme sanctionnant une formation universitaire en psychologie. Le psychologue évalue votre situation, vous écoute et vous accompagne dans la durée ; il ne prescrit pas de médicaments. Grâce au dispositif Mon soutien psy, jusqu'à 12 séances par an chez un psychologue partenaire sont remboursées en partie par l'Assurance Maladie, le reste étant en général couvert par votre mutuelle.

Le psychothérapeute

Depuis 2010, « psychothérapeute » est un titre réservé. Seuls peuvent le porter les professionnels inscrits au registre national des psychothérapeutes, après une formation en psychopathologie clinique, ouverte aux titulaires de diplômes universitaires de haut niveau. Les médecins et les psychologues peuvent en être dispensés en tout ou partie. Une nuance compte : la loi protège le titre, pas la pratique. D'où l'intérêt de vérifier qui vous consultez.

L'hypnothérapeute

Le titre d'hypnothérapeute n'est pas réglementé. L'Inserm le rappelait dans son rapport de 2015 : l'hypnose n'a pas de cadre légal précis en France. Une formation de quelques jours et une formation de plusieurs années donnent le droit d'utiliser le même mot. Un hypnothérapeute qui n'est ni médecin, ni psychologue ne pose aucun diagnostic et ne prescrit rien : il travaille dans le champ du mieux-être, comme la détente, la gestion du stress du quotidien, la confiance en soi ou des habitudes ciblées comme l'arrêt du tabac.

C'est le cas des praticiens de Solutions Hypnose : ils ne sont ni médecins, ni psychologues, ni psychothérapeutes, et ils le disent.

Qui consulter, et quand ?

Votre médecin traitant d'abord, si vous avez :

• un symptôme physique qui inquiète ou qui ne s'explique pas : douleur, fatigue, palpitations, troubles digestifs, insomnie qui s'installe ;
• une souffrance qui dure, qui envahit vos journées, ou qui vous empêche de travailler ou de dormir ;
• un traitement en cours, que seul le médecin qui l'a prescrit peut modifier.

Un psychologue ou un psychiatre, si vous vivez une dépression, des crises d'angoisse, un trouble alimentaire, les suites d'un traumatisme, ou une détresse qui ne passe pas. Votre médecin traitant peut vous y orienter.

Un hypnothérapeute peut vous accompagner pour un objectif de mieux-être : arrêter de fumer](/hypnose-pour-arreter-de-fumer-sevrage-tabagique/), apprivoiser le stress d'un examen ou d'une prise de parole, retrouver confiance en vous, dépasser une peur précise comme celle de l'avion, apprendre à vous détendre par l'[auto-hypnose.

Et les deux ensemble ? C'est souvent la meilleure option. Si vous êtes suivi par un médecin ou un psychologue, l'hypnose peut accompagner ce suivi, pour mieux dormir ou mieux gérer le stress par exemple. Parlez-en à votre soignant, et dites à votre hypnothérapeute que vous êtes suivi : un praticien sérieux vous le demandera de toute façon.